牛舌营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 196 大卡10%蛋白质 17.0 克28%
碳水化合物 2.0 克1%脂肪13.3 克22%
水分 66.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 8 微克1%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 8 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.10 毫克7%核黄素(维生素B2) 0.16 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 3.6 毫克26%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.55 毫克4% 236 毫克12%
钠(盐) 58.4 毫克3% 6 毫克1%
3.1 毫克21% 18 毫克6%
3.39 毫克23% 0.03 毫克1%
151 毫克22% 13.84 微克28%
0.09 毫克6%


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草莓30大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 红枣黑米魔芋面7大卡 海鳗鱼122大卡
马心104大卡 茯苓16大卡 杏(李子杏)35大卡 山里红95大卡
豌豆黄133大卡 海蜇皮85大卡 猪肚110大卡 大甲88大卡
羊角豆37大卡 牛心106大卡 48大卡 魔芋爽44大卡
秋葵37大卡 金针菇26大卡 冰淇淋126大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
葡萄(红玫瑰)37大卡 凤梨41大卡 红娘鱼105大卡 茶水0大卡
鲨鱼110大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 蘑菇(鲜)20大卡 枸杞44大卡
木耳菜20大卡 无花果59大卡 胖头鱼100大卡 魔芋意大利面7大卡
荔枝(鲜)70大卡 鱿鱼84大卡 苔菜148大卡 啤酒36大卡
凤梨草莓30大卡 蟹肉62大卡 大蒜126大卡 刀豆35大卡
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